Como a limpeza da casa influencia na sua saúde mental
Sabemos que a limpeza da nossa casa está diretamente ligada à nossa saúde. Um ambiente limpo evita a proliferação de bactérias, vírus, além de reduzir o risco de alergias e doenças respiratórias. Porém, o que muita gente não sabe é que a limpeza também pode trazer diversos benefícios para a nossa saúde mental. Embora as tarefas domésticas não sejam a atividade favorita da maioria das pessoas, diversos estudos ao longo dos anos mostraram uma conexão positiva entre a saúde mental e a limpeza.
Benefícios físicos
Limpar a casa é uma ótima maneira de movimentar o corpo. Uma simples faxina de 30 minutos já pode ser considerada como uma atividade física.
Alivia o estresse
O aspecto físico da limpeza ajuda a liberar endorfina no cérebro, fazendo com que você se sinta mais positivo e relaxado. Assumir o controle da desordem de uma sala bagunçada pode lhe dar uma sensação de realização e motivação.
Senso de controle
Ser capaz de manter sua casa organizada vai te dar confiança e elevar sua autoestima para que você se sinta capaz de organizar outros aspectos da sua vida.
Maior foco
Embora a ideia de limpar toda a casa possa parecer intimidante, dividi-la em áreas menores pode dar a você um melhor senso de foco para lidar com cada etapa da limpeza, alcançando metas a cada etapa concluída.
Dicas para tornar a limpeza mais prática
Conheça nossa loja online! Lá você encontra tudo para cuidar do seu piso.
Acesse: www.loja.bonabrasil.com.br
Posts Relacionados
Cuidando da Madeira e dos Pets: Soluções Seguras para um Lar Amigo dos Animais
Os pets são parte essencial do lar, mas quem convive com eles em casas com piso de madeira sabe que é preciso cuidado para manter a beleza e a integridade do revestimento. Descubra como manter seu piso limpo, bonito e seguro para todos, inclusive os de quatro patas.
Deck Ressecado no Inverno? Entenda os Riscos e Como Evitar
No inverno, a queda da umidade do ar deixa o clima mais seco e pode afetar a integridade dos decks de madeira. Sem manutenção adequada, eles tendem a ressecar, perder o brilho e adquirir um aspecto acinzentado, comprometendo tanto a aparência quanto a estrutura da madeira. Descubra como evitar esse problema!
Senna Tower e Bona: Descontaminação Profissional no Lançamento da Maquete do Maior Prédio do Mundo
Bona esteve presente no lançamento da maquete do Senna Tower, o futuro maior prédio residencial do mundo, com uma descontaminação no piso de madeira do espaço. Descubra tudo sobre esse marco na arquitetura mundial e a participação de Bona!
0 comentários